Сочинскому клубу в плане предсезонки повезло. Ехать никуда не нужно. Дома – идеальные условия для тренировок и подготовки к сезону. Но на этом везение и ограничивается. В остальном все та же пахота, что и у других.

ZNS_0507.jpg

Сочинцы прошли медосмотр с 3 по 5 июля, и уже вечером 5 числа сдавали тесты в спорткомплексе «Юность». На следующий день хоккеисты приступили к двухразовым тренировкам. В их программе – силовая подготовка, беговые упражнения, игровые виды спорта.

11 июля первые игроки команды Вячеслава Буцаева вышли на лед. Ими оказались вратари. Полевые игроки продолжат работать на земле до 16 июля, а 18-го присоединятся к голкиперам.

Константин Барулин, вратарь:

- У вратарей другая подготовка и другое катание. Мы вышли раньше для того, чтобы подготовить ноги к работе и поделать специальные упражнения. Когда выйдут на лед полевые игроки, начнутся броски, а ловить шайбу неподготовленным – тяжело.

ZNS_0335.jpg

На тренировочном сборе команда несколько раз выполняла комплекс упражнений под названием «городок». Такая тренировка – весьма сложная, и именно на подобных занятиях закладывается тот самый фундамент, о котором рассказывает любой хоккеист в период предсезонки.

Игорь Игнатушкин, нападающий:

На «городке» мы делились на четыре группы, работали над функциональной подготовкой. Одна группа работала на барьерах, вторая – делала «лестницу», третья бегала с импровизированными санками, в которых лежал блин. Переходили по времени, у нас было три таких периода. То есть, сделал пять-шесть повторов, перешел на другую станцию, которых всего четыре. В этом и заключался «городок».

- Как вам кросс по трибунам?

- Он был очень интересным, последний раз получилось в общей сложности 108 забеганий – шесть серий по шесть кругов, на каждом из кругов по шесть забеганий и шесть спусков. Отличная работа на хорошем пульсе, видно, что ребята выкладывались.

ZNS_0509.jpg

Илья Горохов, защитник:

- Сбор проходит в хорошем месте, в хорошую погоду. Все ребята выполняют задание тренера, терпят. Вот так проходит тренировочный сбор у нас… Все сборы сложные, в это время закладывается база на сезон. Работаем над общефизической подготовкой. С нетерпением ждем выхода на лед. Ведь это наш хлеб.

ZNS_0328.jpg

- Мы удовлетворены тем состоянием, в котором ребята подошли к сборам, - заметил главный тренер ХК «Сочи» Вячеслав Буцаев. - Видно, что они серьезно отнеслись к самоподготовке в период отпуска, поэтому мы уже можем давать те нагрузки, которые планировали.

- В команде появилось немало молодых игроков. Довольны их отношением к делу?

- Молодые молодым рознь, некоторых мы смотрим на перспективу. Совсем юным ребятам нужно понять, какую работу они выбирают, чтобы их уже с раннего возраста приучить к спортивной рабочей этике. Поэтому сейчас идет втягивающий процесс, работаем над силой, выносливостью, общими физическими кондициями. Все выполняют тот объем работы, который запланирован.



Упоминания

ХК Сочи (Сочи) ХК Сочи (Сочи)

Поделиться